Equipe POISSONS-LUNE

Objectifs du groupe des poissons lune

Perfectionnement des 4 nages sur différentes distances (50m, 100m et 200m avec chrono)
Perfectionnement des coulées, virages et plongeons
Début du travail d'endurance
Début du travail de vitesse
Maitrise de la nage avec palme et tuba

2 entrainements par semaine
1 heure de pratique par entrainement
Matériel obligatoire : Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes de piscine, paire de palmes, tuba

ENCADRANTE CHRISTEL

Pour avoir le code d'accès aux adhésions merci de nous contacter par mail : contact.essnatation@gmail.com

Dans votre mail merci de nous donner les informations suivantes

Nom + prénom de la personne que vous souhaitez inscrire
Inscription pour un adulte ou enfant ? (date de naissance de l'enfant)
Est-ce pour de l'aquagym ou des cours de natation ?
Le niveau de la personne que vous inscrivez (peur de l'eau / débutant / se débrouille sans aucune technique / remise en forme / nageur confirmé)

Pour les enfants un test est indispensable, nous vous donnons une date dans notre réponse à votre mail.

PLUS DE PLACE EN ADULTE APPRENTISSAGE / ENFANT DE MOINS DE 9 ANS NE CONNAISSANT PAS LES 3 NAGES CORRECTEMENT